7 أنواع للعقليات التي ستحسن حياتك جذرياً بمجرد اكتسابها و تطبيقها

7 أنواع للعقليات التي ستحسن حياتك جذرياً بمجرد اكتسابها و تطبيقها

الكاتبة: لولي دسكال @LollyDaskal

ترجمة: م. معتصم كتوعه @mkatouah

مراجعة وتدقيق: رحاب الزهراني @91Rehab

المصدر:

http://www.inc.com/lolly-daskalHYPERLINK "http://www.inc.com/lolly-daskal/7-mindsets-that-will-radically-improve-your-life-right-now.html"/HYPERLINK "http://www.inc.com/lolly-daskal/7-mindsets-that-will-radically-improve-your-life-right-now.html"7HYPERLINK "http://www.inc.com/lolly-daskal/7-mindsets-that-will-radically-improve-your-life-right-now.html"-mindsets-that-will-radically-improve-

your-life-right-now.html

عقليتك مهمة كأهمية أفضل فكرة لديك. لهذا اعمل على اكتساب عقلية جيدة, وستحسن كل شيء في حياتك مباشرة.

عقليتك تؤثر على نجاحك ربما أكثر من أي عامل من عوامل النجاح.

فما تفكر فيه يصبح واقعك.

يعتبر الحوار الداخلي- الذي نتحاور فيه مع أنفسنا- الدافع الحقيقي خلف أي قصة نجاح, و أيضاً خلف أي قصة فشل.

والفرق بين الشخص الذي أنت عليه الآن و الشخص الذي تطمح أن تكونه ينشأ من عقليتك. ومتى ما بدأت بتغيير عقليتك, ستبدأ بتغيير سلوكك مباشرة.

وهنا تجد 7 أنواع للعقليات التي ستغير عملك و حياتك جذرياً عند اكتسابها و تطبيقها.

1-        العقلية الواثقة

لتحقق أي شيء عظيم, يجب أن تكون قادرا على أن تثق بنفسك و أن تؤمن بقدارتك. فالنجاح لا يحدث مصادفة بل هو شيء تسعى له بنفسك. يجب أن تكون لديك الثقة بأنك قادر على إبعاد أي أفكار سلبية تأتي لعقلك. فلا تتخلى عن الأمور التي تؤمن بها, و الأهم من ذلك كله أن تثق بنفسك و لا تستسلم.

2-        العقلية الواضعة للأهداف أو المخططة.

أن تعرف ماذا تريد شيئ، و أن يكون لديك العزيمة للوصول إليه شيئ آخر. فعندما تعرف أهدافك, ستكون تلك الأهداف حافزا لك. و تذكر أن الشيء السهل الذي لا يتحدى قدراتك لن يغيرك. ضع أهدافا كبيرة و لا تتوقف حتى تصل إليها وتحققها.

3-        عقلية الصبر.

هناك خيط رفيع جداً بين التقدم الى الأمام و بقاءك حيث أنت. فأغلب الناجحين يفعلون ما بوسعهم للتقدم خطوة للأمام, و في نفس الوقت يكون لديهم الصبر للإنتظار و الترقب. بينما  الذين لا يتحلون بالصبر تفوتهم معظم الفرص العظيمة . فأحياناً يجب أن تصبر حتى تحصل على الفرصة المناسبة.

4-        عقلية الشجاعة.

إنجاز أي شيء عظيم يتطلب شجاعة, و لكن دائماً الخوف لديه أساليبه للظهور. الشجاعة لا تعني أن لا نخاف دائما, فامتلاك الشجاعة و التحلّي بها يعني مواجهة مخاوفنا. كأن تقول :أنا خائف و لكنني  سأمضي قدما على أية حال" والشجاعة مثل العضلات, تصبح أقوى باستخدامها مرة تلو الأخرى .

5-        عقلية التركيز.

أحد أسوأ الانتكاسات التي قد تحصل لك هي أن تفقد التركيز و أن تسمح للتسويف بأن يغزو حياتك. وهناك شيء مهم يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار, وهو أنه من الصعب التركيز و الانضباط في نفس الوقت. و أفضل طريقة للمحافظة على ذلك هي أن تكون حاضراً هنا و الآن و أن تركز على كل ما يحصل حولك في التو و اللحظة. التشتت سيضيع وقتك, و التسويف أو التأجيل سيمنعك من التقدم للأمام. الانضباط هو الجسر بين الأهداف و تحقيقها, و عقلية التركيز هي من تبني هذا الجسر.

6-        العقلية الإيجابية.

اختيار أن تكون إيجابيا وأن تكون ذو سلوك حسن, سوف يحدد الكثير من الأمور في حياتك. فإذا ضبطت عقلك لتكون إيجابيا, سيؤثر ذلك تأثيرا كبيرا عليك. كن إيجابيا لا سلبيا. و عوضاً عن إعطاء نفسك أعذارا بأنك لا تستطيع أو لا يجدر بك أن تكون إيجابيا ,  أعط لنفسك أسبابا و كن مؤمنا بأنك تستطيع  الوصول لما تصبو إليه. فالسعادة لا تعتمد على الظروف, و لكنها في الحقيقة  تنبع دائما من الداخل.

7-        عقلية التعلم.

كونك تكافح في الحياة يعني بأنك تتعلم. فكل تجربة فشل تعلمك شيئا مختلفا, و كل شيء تتعلمه يساعدك بأن تكبر وتنضج. وإن لم تكن لديك الرغبة في التعلم لن يستطيع أي شخص مساعدتك, و إن كنت تريد أن تتعلم فلن يستطيع أي شخص إيقافك.

كل نجاح عظيم يتطلب قدرا من  الكفاح, و العواقب الحسنة تحصل  في الواقع للذين يعملون بجد, و يكافحون لتحقيق أهدافهم وأحلامهم التي يؤمنون بها. لتغير حياتك جذرياً, يجب أن تغير نفسك. إبدأ في بناء عقليتك الجديدة اليوم, و تحل الآن بالأفكار التي ستساعدك للتقدم نحو تحقيق أهدافك.

و كلمتي الأخيرة

التوكل على الله دائماً و أبداً. التفاؤل مطلب مهم, و مواجهة الواقع شر لا بد منه. و لكن الأمل بالله أبداً لا ينضب, فالحمدلله إن أصبت و أستغفر الله إن أخطأت.

    إقتراحاتكم و تعليقاتكم تُعلمني و تهمني و تُلهمني

 Eng.mkatouah@gmail.com

 @mkatouah

9 أشياء يحب أن لا تتوقعها من الأخرين

9 أشياء يحب أن لا تتوقعها من الأخرين

الكاتبة: لولي دسكال @LollyDaskal

ترجمة: م. معتصم كتوعه @mkatouah

المصدر

http://www.inc.com/lolly-daskal/9-things-you-need-to-stop-expecting-from-others.html

لا تتوقع من الأخرين أن يفعلوا الأمور التي لم تبذل لها أي جهد بنفسك!

أغلبنا يصاب بخيبة أمل عندما لا يحصل ما نتوقع. نتوقع أن أحداً قد يكون له شأن كبير, و لكن هذا قد لا يحصل, و عندها من الطبيعي أن نصاب بخيبة أمل.

و لكن إذا أردت أن تكون ناجح, يجب أن تعلم أن أهم شيء هو أن لا تتوقع أي شيء من الأخرين ما لم تبذل له الجهد بنفسك.

هنا ستجدون 9 أمور يجب التخلي عنها إذا أردت أن تكون ناجحاً.

1-    لا تتوقع من الناس أن يتفقوا معك كلما تحدثت. إذا كنت أحد الأشخاص الذين يتوقعون من الناس أن يتفقوا معك كلما تحدثت, فمن الأفضل أن تستعد لتختبر بما يعرف بخيبة الأمل. أغلب الناس لديهم اعتقاداتهم و أرائهم, و توقعهم بأن يتفقوا معك سريعاً يعتبر غير منطقي. حاول أن تقنعهم بالبيانات, و الأبحاث و الحقائق, و لكن لا تفترض بأنهم سيتفقون او يتبعونك دائماً.

2-    لا تتوقع من الأخرين أن يعترفوا بك إذا قللت من قيمة نفسك. لا تتوقع من الأخرين أن يعاملوك بأنك تستحق ما لم تعامل نفسك بما تستحق. جميعنا نخطئ, جميعنا يعاني و جميعنا لدينا اوقات ندمنا فيها. و لكنك لست الخطأ او المعاناة, فأنت هنا من منبع قوة بأنك ستحدد لنفسك من تكون و ترسم طريق حياتك. تعرف على نفسك و أبحث عن مصادر قوتك, عندها أبدأ بتوقع الأخرين بأن يلتفوا حلوك.

3-    لا تتوقع من الأخرين أن يحترموك ما لم تحترم أنت نفسك. الأحترام ينبع من داخلك أولاً, فإذا أردت أن تُخترم, فيجب عليك أن تفعل كل ما يلزم لتحترم نفسك, و بهذه الطريقة تعيش حياة تمثل إحترام النفس. هل تستطيع التحديث لصديق تحترمه كما تتحدث مع نفسك؟ و لهذا معاملتك مع نفسك هي المقياس الذي سيعاملك به الأخرون.

4-    لا تتوقع من الأخرين أن يخبروك ماذا تفعل إن لم يكن لديك فكرة عما تريد. إذا أردت أن تعيش حياة مثالية تتبع فيها صوتك الداخلي, لا تتوقع من الأخرين أن يخبروك ماذا تريد. الرغبة و الشغف يجب أولاً أن تأتي منك وحدك. يجب أن تتخلى عن التشاؤم, و تحصر أفكارك وحدها, حتى تستطيع معرفة ماذا تريد, و لماذا تريد ما تريد. لا أحد يستطيع عمل هذا غيرك أنت.

5-    لا تتوقع من الأخرين أن يبقون و هم مستعدين للرحيل. البعض سيدخل حياتك و يبقى, و لكن الكثيرين سيأتون و يرحلون. و يجب عليك أن تعرف كيف تتخلى عن من لا يريد البقاء و يريد الرحيل. الباقون فقط هم من سيكون بجانبك في الأوقات الطيبة و الأوقات السيئة, و السؤال :من المهم في حياتك الأن؟ و أعلم أنه ستمر بعض الأوقات يجب عليك أن تقف لوحدك, و لن تكون تجربة حسنة, و لكنها ستعلمك الأتزان و القوة. و أحياناً تكون النهايات السعيدة بكل بساطة في التخلي.

6-    لا تتوقع من الأخرين أن يعرفوا ما تفكر به عندما تعرف نفسك جيداَ. لا يمكنك أن تتوقع أي أحد أن يفهم ماذا تفكر به, إن لم تستطيع أن تستجمع أفكارك. أن تفهم أفكارك يعتبر أهم من أن تحصل على أراء أناس أخرين. أبدأ بأن تكون صادق مع نفسك, و بماذا تفكر و بماذا تشعر و ماذا تريد. عندها تستطيع التواصل مع الأخرين.

7-    لا تتوقع من الأخرين أن يصلحوا لك بعض الأمور إذا كنت لا تستطيع أن تجد الحل بنفسك. لا عيب إن كنت لا تستطيع إصلاح شيء, و لكن العيب أن تلوم الأخرين بأنهم لا يستطيعون إصلاح ما تريد. عندما تلوم الأخرين, فأنت لا تعطي لنفسك الفرصة لتتعلم و تبني مهاراتك. فعندما تتوقع من الأخرين أن يصلحوا لك شيء, فأنت بكل بساطة تسلمهم قوتك.

8-    لا تتوقع من الأخرين أن يجعلوك في الأولوية إن لم تكن مهم في نظر نفسك. إن لم تقدر قيمة نفسك و تقف لنفسك, فأنت تهدم نفسك و ترسل رسائل للأخرين بأنك لا تستحق العناء لأجلك. عامل نفسك بأنك مهم و الأخرين سيتبعون ذلك.

9-    لا تتوقع من الأخرين أن يسامحونك إذا لم تستطيع أن تسامح نفسك. إذا كان كل ما يشغلك هو أنتظار الأخرين ليسامحونك, و لكنك لم تسامح نفسك بعد, فعليك أن تتعلم كيف تسامح نفسك, و سيحصل لك أمرين رائعة: 1- سيتعلم الأخرين كيف يسامحونك, 2- و ستتعلم أنت كيف تسامح الأخرين.

و كلمتي الأخيرة

التوكل على الله دائماً و أبداً. التفاؤل مطلب مهم, و مواجهة الواقع شر لا بد منه. و لكن الأمل بالله أبداً لا ينضب, فالحمدلله إن أصبت و أستغفر الله إن أخطأت.

    إقتراحاتكم و تعليقاتكم تُعلمني و تهمني و تُلهمني

 Eng.mkatouah@gmail.com

 @mkatouah